腰椎椎間板ヘルニアで腰のハリや足のしびれが続く場合
↑ キャッツクローをはじめたい人に
腰椎椎間板ヘルニアと診断されてからというもの、ずっと、腰のハリや痛み、足のしびれに悩まされています。鍼灸院の先生曰く、腰を変に意識するからなのか、姿勢が狂っているらしく、それが元で腰や足に負担がかかっているかもしれん、ということです。
最初のアノ激痛を経験しているからこそ、もう二度とあの痛みだけは味わいたくない。その気持が、かえって腰に負担をかけているのでしょうね。
今のところ、ゆる体操を毎日続けているためか、ちょっと変だな、おかしいなというレベルで済んでいるのかもしれません。
それと、腰にいいと言われているサプリメント。すっかり習慣と化してしまって、今ではサプリメントを飲まないと落ち着きません。
腰椎椎間板ヘルニアは切った張ったで100%完治するものではないようです。日々、気をつけながら、いいと思われる手段を試すことで、上手に付き合っていくしかないのでしょうね。
時々、足の先や太ももに痺れに似た感覚が走ると、ああ、またか、とがっかりします。
でも、なにもしないと、そういう痺れや痛みがひどくなって、生活どころではなくなってくるのでしょう。なんとも気を使うものです。
↑ 私も試してみたキャッツクローです