新型うつ病に効くサプリメントについて
インターネットで検索してみると
いろいろな情報が出てきますが
サプリメントは医薬品ではないので
「これこれに効く」などと
おおっぴらに効能・効果をアピールすることは
法律違反になるようです。

健康食品や化粧品で
「これこれが治る!」とネットなどで宣伝していて
当局に摘発されるなどということも
時々ニュースで見かけたりします。

法律で規制されている以上、
「このサプリメントが新型うつ病に効く」かどうかは
人づてに聞いたり、クチコミの情報から
自分自身で判断し、購入し、試してみるしかないだけですね。

管理人パパも
一時期
仕事のプレッシャーや家族との関係について
真剣に悩んだ時期がありました。

寝ても覚めても
仕事の段取りや家族の今後について
頭から離れなかった状態でした。

そういった状態がだんだんストレスとなって
管理人パパの精神を
だんだん押しつぶしていった。

ある日、気づいてみると・・・

夜、眠れない
寝ても、眠りが浅い
1時間おきに目が覚める
いったん不安なことが頭をよぎると眠れなくなる
昼間も、頭がぼーっとして霞がかかったような感じ

ある日、奥さんに勧められて
眠りの質を高めるというサプリメントを購入し
何種類か飲んでみました。

1種類のサプリメントにつき、1週間ほど飲んでみましたが
変化はありませんでした。

ああ、このままだと
精神に異常をきたすかもしれない。

正直、
マジで追い込まれた気分でした。

何をしても楽しくない。
何をみても聞いても心が休まらない。

これはうつ病の症状か?と疑って
うつ病に効くサプリメントを探してもみました。

医薬品ではないサプリメントについて
ネットでそのような情報が
たやすくゲットできわけはありません。

そんな時、
たまたま試供品でもらっていたサプリメントの中に
「オクタコサノール」という成分を主成分とする
サプリメントがありました。



自転車競技など、激しい運動を行うアスリート向けに開発されたサプリメントで
メンタル面のケアも目的にするサプリメントとのことでした。

せっかくタダでもらったサプリメントですので
オクタコサノールという聞きなれない成分が入ったサプリメントを
朝晩と続けて飲んでみました。

3日も続けて飲んだ頃でしょうか。

睡眠の質がいつの間にか変化していることに
気がつきました。

夜中、目がさめることが少なくなった。

これまでは1時間おきに目を覚まし
枕元の目覚まし時計の時刻をみて
まだこんな時刻か、もうこんな時刻か、と
ため息をつく毎日だったのに。

必ずといっていいほど
目覚ましのアラームが鳴る直前に目が覚めてしまい
いやいやながら起きるような毎日だったのに。

今日なんか
目覚ましのアラームで目を覚ましたじゃないか。

なんだ。
何なんだ、このサプリメントは。
オクタコサノールって、なんなんだ。

2週間分の試供品サプリメントを飲み終わる頃には
信じられないことですが
サプリメントを飲む前よりも、ずっと
気分が明るくなっていました。

ぐっすり眠れるようになった。
家族とも前向きに話せるようになった。
仕事は忙しいけど
前向きにこなせるようになってきた。

正直、
オクタコサノールのサプリメントを飲んでいなかったら
今頃、どんな状態になっていたのかを考えると
怖いぐらいです。



これはいい、と
さっそく追加分を、今度は購入し、
奥さんと子どもにも飲んでもらっています。

奥さんの反応も上々です。

奥さんも仕事が忙しく、精神的に追い詰められることが多かったのですが
なんだか前向きに考えられるようになったと
オクタコサノールのサプリメントを体感できているようです

こどもはもともと元気なので・・・
前より明るくなったかな?という感じですね。

今は、
オクタコサノールのサプリメントといっしょに
マルチビタミンとミネラル、腸内環境の改善を目的として
ネットで評価の高いサプリメントも併用しています。



飲み始めてわかったのは
朝のお通じが、するっという感じで
スムーズに出るようになったことでしょうか。

ネットのクチコミでは
夜、ぐっすりと眠れるようになったというものも。
管理人パパはオクタコサノールのサプリメントも飲んでいますので
ダブルで期待したいところです。

マルチビタミンとミネラルのサプリメントと
大腸がんとの関係について医学論文も出ているようなので
体調管理を兼ねて続けて飲んでいこうと思っています。


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新型うつ病は、従来のうつ病と同じ症状、違う症状があるそうです。

基本はうつ病なので
やる気がでない、とか、人と会いたくないという
重苦しい気分になる。

管理人パパも、時々ですが
これはうつ病の症状?と感じることがあります。

生きるのがイヤでイヤでしかたがない。

オレなんか生きていても世の中のためにならない。

いっそ死んで、家族には保険金を残そうか。

などなど。

人間ですもの、落ち込むときはとことん落ち込みます。

がんばれ、とか
前向きに、とか
いいところだけを見て、とか
他人ごとだと思って(本当は心配しているのかもしれませんが)
不用意な言葉をかけてくる人っていますけど

ダメなときはダメなんですよ。
堕ちるときは徹底的に堕ちないと。

うつ病になると
心が鉛に包まれたような
一向に晴れない雨の中にいるような
重苦しい症状になってしまう人もいるのだとか。

新型うつ病の症状かどうかチェックする際には
仕事関係でのストレスが主原因かどうかを
セルフチェックすることもできるんだそうです。

仕事に大きなストレスを感じているとか。
会社を休んでしまいがちとか。
仕事のことを考えると、本当に体調が悪くなってしまうとか。

でも、新型うつ病が、従来のうつ病と決定的に違うのは
プライベートで1人でいる時や
家族や親しい人といっしょにいるときには
うつ病とは思えないような状態になって
外出や旅行が可能という点だそうです。

新型うつ病の症状かどうかチェックするには
自分がストレスを感じない環境に置かれた時
心の状態がどうなるか、を着目すればいいんでしょうかね。

従来のうつ病にせよ
新型うつ病にせよ
本人は辛いと思います。

やらなきゃ、やらなきゃ、と思えば思うほど
自分を追い込んでいくことになる。
体調にも悪い影響が出てくる。

そんな自分を、周囲は
ヤル気がないとか、たるんでいるとかいう。

ますますストレスがかかる。

負の無限ループに入ってしまいます。


管理人パパも、一時期
寝ても覚めても、心に何かが重くのしかかっているような感じで
眠りも浅く、心と体調がどん底近くまで落ち込んだことがあります。

これは、絶対にうつ病の症状だ、と思いました。

そんなときに
試しに、と飲んでみたのが
オクタコサノールのサプリメント。



オクタコサノールは、本来、
激しい運動でストレスがかかるアスリート用のサプリメント成分で
アスリートの体調を整えるのに加えて、不安感などを軽減するためのものだとか。

オクタコサノールが、そんなサプリメントだ、とは
飲み始めてしばらくしてから知ったんですが、
最初は、試供品でもらったものはもったいないと
なんとなく摂っていました。

飲み始めて3日目ぐらいだったと思います。

あれ。

夜、あまり目を覚まさなかったぞ。

いつもは
1時間おきに目が覚めて
寝返りを打ちつつ、また浅い眠りを貪るような感じだったのに。

めざましの音で、目が覚めた。

日中、仕事は立て込んでいますが
目についたものから1つ1つやっていこうという気持ちになり
気づいてみると、机の上はスッキリ。

これはすごいかもしれない。

こんなに体感できたサプリメントって
そうはないかも。

ふと気がつくと
手元にあるオクタコサノールサプリメントが残り少ない。

やばい。

これが切れるとどうなっちゃうんだろう。

なんだか
ヤバイ薬のようですが
別に飲み忘れても禁断症状はでません。

でも、すっかり習慣になってしまって
今では、家族全員で朝夜欠かさず飲んでいます。

奥さんも仕事で忙しくしているのですが
「いろいろストレスはあるけど
これ(オクタコサノール)のおかげで
何とか乗りきれているみたい。」
と話していました。

彼女も
オクタコサノールを飲む前と飲み始めてから後では
明らかに自分の状態が違うようです。

こどもはもともと元気なので
違いを体感できているかはわかりませんが
風邪をひきにくくなりましたかね・・・

うつ病の症状かな?と思うことも
今では少なくなったような気がします。




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新型うつ病の症状は
勤務先ではやる気が出なかったり、体調不良となるが
プライベートでは、いたって普通というものらしいです。

管理人パパは
うつ病かなと思うような症状を
時々感じることがあります。

うつ病かなと思う原因は
腰の辛さだったり、足のチクチクした痛みだったり
家族の状況だったり
いろいろです。

管理人パパががんばらないと、家族が生活できない
と思えばこそ、一生懸命働いているのですが
それが逆に、体の不調を招いて
うつ病の症状かなと思えるのかもしれない。

新型うつ病の症状も
こんな自分じゃダメだ
がんばらなきゃ、がんばらなきゃ
という精神的な追い込みが
逆に悪化させているのかもしれない。

管理人パパは
うつ病の症状かな?と思える時には
まず、「ゆる体操」で体をリラックスさせます。



この本に書かれている「ゆる体操」は
本当に気持ちよくて
時間が許せば何時間でもやっていたくなります。

特に、腰をゆるめるための「コゾコゾ体操」は
不思議な気持ちよさで
やみつきになってしまうほど。

それと、管理人パパが
うつ病の症状かなと思った時の切り札が
オクタコサノールのサプリメント。



オクタコサノールが含まれているサプリメントを
いろいろと試してみましたが
やはり、オクタコサノールの含有量が多いものが
うつ病の症状かな、と思ったときには
いいようです。

朝1回、夜1回と続けて飲んでいると
3日目頃から
心の持ちようが、違って感じられるようになりました。

これまで、どよ〜んとして
頭の中に霧か黒雲が充満していた感じだったのに
気持ちに張りが出たというか、
投げやりではなく、なんとかなるさ、という
1つ1つこなしていこうという気持ちになれます。

オクタコサノールは
激しいトレーニングをするアスリートにとって
ストレスを緩和し、メンタルケアを行う成分として知られているので
それが功を奏しているでしょうね。

管理人パパはオクタコサノールを気に入ったので
自分でも、うつ病の症状を感じる時も感じない時も
朝晩と飲み続けています。

オクタコサノールという成分のことを調べて
人体に害がないことを理解した上で
家族にも飲んでもらっています。

家族は
「なんだか疲れにくくなったし、眠くなりにくくなったんじゃないかな」
と言っています。

腰椎椎間板ヘルニアの症状としては
やはり辛い、苦しい、という感覚がつきまといます。
管理人パパは
キャッツクローとともにオクタコサノールのサプリメントで
毎日を乗りこえています。




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