ギックリ腰、久しぶりにやってしまいました・・・
長期の休み後になる人が多いそうです・・・

喰っちゃね喰っちゃねの生活が続いた後、仕事だなんだといきなり動き出すので
がちがちに固まっちゃった筋肉がガチッとロックしてしまうとか・・・

立ってると辛い、座っていても辛い・・・

挙句の果てには、寝ていても痛くてつらい・・・
泣きたくなります。

接骨院に行って対処療法してもらうのですが、しばらくするとやっぱり痛い。

四六時中接骨院にいるわけにもいかないので、どうしようもないので、自分で何とかならないかと書籍を探して、書いてある対処法をやってみました。

すると、なんということでしょう・・・

「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒！超簡単セルフ整体術 （PHP文庫） [ 鮎川史園 ]

痛みはあるのですが、少し収まった感じです。
歩くとき、ゾンビのようにぎくしゃくしてましたが、少しスムーズに。
太ももの痺れがなかなかとれない。なんとかしたいところです。

久しぶりに、キャッツクローも買いました。

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キャッツクローを飲むと、薄皮をはぐように痛みがなくなってくるのは、数年前のぎっくり腰で経験済。

もう若くないですね・・・